Sadhus e mestres não alinhavam as posturas milimetricamente e dava tudo certo. 

Já pensou nisso? Eu por exemplo (não que esteja me comparando com sadhus hein?!), comparado com outras aulas e professores e falo muito menos de alinhamento e nunca tive um aluno lesionado por causa da minha aula. Nem aula em grupo e nem particular, nem presencial e nem online. 

Claro que existe uma forma de fazer as posturas e alguns detalhes devem ser observados. Mas o essencial para uma postura estar bem feita e SEGURA, é BEM MENOS do que se usa em geral nos dias de hoje. 

A PERFEIÇÃO TÓXICA realmente entranhou-se em tudo na sociedade de hoje em dia e dentro do yoga permeou cada pedacinho da aula. Ainda mais na parte física, já que nossa sociedade é muito focada nisso também. 

Yoga hoje em dia virou um reflexo total da sociedade. Parece que ao invés do yoga ajudar a sociedade a se conectar com sua essência, ter mais paz, desapego, etc; a sociedade que colocou seus padrões no yoga. 

Esse excesso de alinhamento é coisa do yoga da era moderna e ocidental, antigamente não era assim.⁣ 

As aulas de yoga passaram a nem ter espaço para falar de quase nada que não seja como acertar cada milímetro de cada posição. 

É TANTO detalhe que o professor fala a cada asana que não sobra TEMPO para falar da respiração, energia, autoconhecimento e muito menos para VIVENCIAR E CURTIR a prática.

Até tapete com linhas marcadas para você se alinhar perfeitamente existe hoje em dia. 

Acredite, uma postura BEM FEITA e SEGURA não precisa ter um alinhamento milimetricamente ajustada a um padrão perfeito. 

Um asana imperfeito muitas vezes é muito mais yoga do que o asana que está buscando a perfeição física. 

Yoga é mesmo mais que a parte física e até na parte física se deve trazer o olhar para além do físico.⁣ 

Assim é o Yoga real da Vida Real.

Autoria de: Bianca Vita

Instagram: @biancavita